『女性が惚れるモテる男の体型!本当に鍛えるべき筋肉』について詳しくまとめ中です!「ガチで女性に人気の体ってどんなの?」「女受けが悪いのは?」「1番反応の良い筋肉は?」「オススメの鍛え方」「ゴリマッチョは逆効果?」などを丁寧に解説しています! 筋肉強化.

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テレビは太って見えると言いますが、芸能人の皆さんはスリムな体に見えて、実は筋肉が凄かったりするものです。, 2009年のSUNTORY「プロテインウォーター」のCMで「細マッチョ!」とポーズを決めていた松田翔太さん。細マッチョという言葉が生まれたのもこのCMが最初だったのではないでしょうか。実際には、あのCMの時の松田翔太さんは華奢で、脂肪も筋肉も少な目な細マッチョというよりも、痩せ型な体でした。, しかし最近ではしっかりと筋肉をつけて、完璧すぎる細マッチョになっているようです。ジャケットやスーツを着たときにはすっきりとしつつ、Tシャツなどの時にはたくましい肩や腕の筋肉が見える。脱いだらすごい、というのが一番素敵ですね。松田翔太さんの筋肉はまさにこんな感じです。, 「芸能人格付けチェック」などでお馴染みのGACKTさん。パーフェクトな回答も凄いのですが、肉体も凄いのです。美意識の高さから、顔面はもちろん髪や筋肉も美しく保っているのでしょう。, GACKTさんプロデュースのサプリメントやトレーニングもあるそうです。腹筋にしても、Gackt ver.は「膝と鎖骨を合わせる」というハードなトレーニングです。それだけではなく、通常のトレーニングもすべて自己流でアレンジし、肉体をデザインしているようです。, 年齢を感じさせない筋肉の持ち主と言えば、長渕剛さんがいます。なんと40歳を過ぎてから肉体改造に挑み、現在まで欠かさずトレーニングを続けているというからすごいです。トレーニングはどうしても続けるのが難しいです。まして40歳を過ぎたころになると、仕事などに時間を取られて、トレーニングを後回しにしてしまうことも多いのではないでしょうか。, 長渕剛さんの場合には、アスリート並みの激しいトレーニングをしています。筋力トレーニングを始めたきっかけは、コンサートツアーを体力不足で続けられなかったことだったそうです。高い負荷をかけて、一気に筋繊維を破壊するようなトレーニングをすることで、鋼のような肉体を作り上げていると思われます。, 稲葉浩志さんは肺活量が、普通の人の2倍ほどあるそうです。それだけの肺活量があるからこそ、あれだけの声量やシャウトができるのでしょう。代表曲である「ultra soul」のサビ締めの部分は、稲葉さんの強いクレッシェンドあってこその爽快感です。, この肺活量や声量の基本となるのが、やはり腹筋です。ライブで見せてくれる腹筋はシックスパックにしっかり問われていて、普段からのトレーニングの成果によるものなのでしょう。, また、意外ですが稲葉さんは身長が173cmとわりと小柄なようです。そのわりにもっと身長が高い印象があります。これも稲葉さんの引き締まった筋肉により、バランスのとれた体つきになっているからでしょう。全身をまんべんなく鍛えるようなトレーニングも欠かさないのでしょうね。, 俳優としても活躍されている福山さんは、スーツ姿やタキシード、白衣なども良く似合います。このようにスーツが良く似合うということは、肩周りや背中の筋肉がしっかりしているからこそ。30歳を機に、筋力トレーニングを本格的に始めたそうです。2010年のNHK大河ドラマ「龍馬伝」では、役柄のために肉体改造にも取り組んだそうです。, 福山さんは楽屋に100kgものダンベルを持ち込み、合間時間も欠かさずにトレーニングに励んでいるそうです。上半身だけではなく、足の筋肉も鍛えているのですが、見た目を重視して「ゴツい印象にならないように」木を付けているそうです。, 激しい風や雨に打たれているPVで有名な西川貴教さんですが、最近では新曲よりも筋肉が話題になっています。男性向けの筋トレ雑誌「Tarzan」にも筋肉で掲載されるという、筋トレマニアでも評判の筋肉。, パーソナルトレーナーを付けて、時間を作って頑張っているそうです。そんな筋トレ歴はなんと15年。トレーニングをこなしている肉体美なので、あの独特の「HOTLIMITスーツ」が似合うのでしょう。, ビジュアルを重視するバンドのボーカルと言えば、SOPHIAのボーカル・松岡充さんの筋肉も見逃せません。彫刻のようなまさに「美」という肉体です。2014年に発売されたアルバム『未来大人宣言』のジャケット写真で肉体美を披露してくれています。少年のようなピュアな美しさの一方で、たくましく張りつめた筋肉のコントラストがすごいですね。, 少年のように美しいボーカルと言えば、hydeさんがいます。hydeさんの音楽DVDで腹筋をしているところも収録されています。あまり筋トレについて語っていないようですが、しっかりとトレーニングしているようです。以前は「衣装からのぞく腕の筋肉が結構あるんじゃない?」と言われている程度でしたが、最近では全身のバランスを取ってまんべんなく鍛えているようです。, 特に腹筋はまるで鎧のような仕上がり。VAMPSの活動を始めてから、筋力トレーニングを本格的に開始したそうです。ライブパフォーマンスもかなり激しいので、体力をつけなくてはならなかったとか。楽屋にまでトレーニング器具を持ち込んで、空いた時間も見逃さずにトレーニングしているそうです。, ゴールデンボンバーで白塗りメイクをしている樽美酒研二さん。面白いイメージですが、実はかなりの肉体派。TBS系「SASUKE」に2012年大会から出場しており、2015年大会ではファーストステージをクリアしています。自宅にもミニSASUKEを作ってトレーニングをしていたそうです。「炎の体育会TV」やなどのスポーツ系テレビ番組にも多数出演しています。, 実は樽美酒研二さんは、小学生の時からプロ野球選手をめざし、野球推薦で高校に入学するなど、筋金入りのアスリートなのです。下半身もかなり鍛えており、、2017年の元旦には「だるびっしゅけんじのケツかるた」を発売するほどの大臀筋が見事です。, 東海地方近辺を中心に人気の男性グループ「BOYS AND MEN」およびその派生ユニット「YanKee5」のメンバーである辻本達規さん。まだ全国区での知名度はそれほどではないのですが、趣味特技が筋トレと言うくらい、すごい筋肉の持ち主なのです。「ボイメンの筋肉担当」とも呼ばれ、「スポ男」の愛称でおなじみの特番「最強スポーツ男子頂上決戦」にも出演経験があります。なんと体脂肪率は5%。筋肉が多すぎて、水の中では沈んでしまうくらいだそうです。, ですから水泳は苦手かもしれません。背筋力は224.5kg。日本人男子江の平均的な背筋力は140kgですから、いかにすごい背筋力かわかります。ベンチプレスでは90kgも持ち上げると言います。辻本達規さんの体重は66kgだそうですので、筋トレマニアならわかると思いますが、この体重で90kg持ち上げるって相当上級者です。, 当然ながら、大胸筋など、腕や胸の筋肉だけではなく、全身を鍛えるようなトレーニングを毎日積み重ねないと無理です。芸能界の中でも有数のパワー系細マッチョと言えるでしょう。, 同じく「BOYS AND MEN」およびその派生ユニット「YanKee5」のメンバーである田中俊介さんの筋肉もなかなかです。特技は野球、趣味は筋トレです。ボイメンでは「美ボディ写真集」も出しているくらい、メンバーの肉体美がすごいんです。ブログやツイッターに掲載されている筋肉画像は、プロのボディビルダーのようなくっきりとしたエッジ際立つ上腕二頭筋と三角筋。, 2017年に公開された映画「ダブルミンツ」では主役を務めていますが、この役作りのために14kgも減量して臨んだそうです。痩せすぎてしまったため、監督に2~3kg戻して、と言われてしまったそうですよ。ソロイベントでは筋トレ講座などがあり、完全にインストラクター状態でした。, 人気のテレビドラマ「家売るオンナ」のスペシャル版などにも出演している草川拓弥さん。高校生の時に筋トレに目覚めてしまい、ジムに通い詰めていたそうです。そのため超特急のメンバーからは筋肉担当と言われています。, インスタグラムの画像では、たくましい腕と、浮き出た血管がすごいと評判になっていました。メンバーをお姫様抱っこしている画像もあります!当たり前ですが、メンバーも男性ですよ!体重60~70kgはあるでしょうから、大人の男性を笑顔でお姫様抱っこできるってかなりのものです。, 関ジャニ∞のボーカリストの錦戸さん。雑誌BOAOの企画で1ヶ月半約週3回パーソナルトレーナーについて筋トレをしていました。本人も65kgまでバルクアップしたいとコメントしており、かなりストイックにトレーニングしているようです。, 筋トレだけではなく、食事やサプリメントにも工夫があるとトレーナーが明かしていました。ファンの間では、筋肉がつきすぎているのではと心配する声が上がるほどの筋肉です。もともとが痩せ型の体質なので、細マッチョなのでしょう。優しい顔とバッキバキの筋肉のギャップが良いですね。, ジュノンボーイ出身の肉体派俳優、伊藤英明さん。主演映画「海猿」で見せてくれた筋肉は良かったです。2006年から数回シリーズ化されています。この時には役作りのために合宿を行って、海上保安官が実際に行うと言う訓練までしたそうです。あのたくましい二の腕、引き締まった背中と、焼けた肌が最高にカッコいいです。撮影も厳しいものだったそうで、死に物狂いで取り組んだ真摯な姿に心を打たれる人が続出しました。, 筋肉トレだけではなく、食事やサプリメントにも工夫があるとトレーナーが明かしていました。ファンの間では、筋肉がつきすぎているのではと心配する声が上がるほどの筋肉です。もともとが痩せ型の体質なので、細マッチョなのでしょう。優しい顔とバッキバキの筋肉のギャップが良いですね。, イケメンで筋肉バキバキ、女性からも超モテる。そんな男性芸能人を苦々しく思う男性も多いことでしょうが、なぜか筋トレ野郎からも愛されているのが岩田さんなんです。セクシーなモテ系EXILEのメンバーはみんな細マッチョです。当たり前といわれそうですが、その裏にはかなりの努力があるのでしょう。, モリモリのゴリマッチョにならないようにデザインしながら低負荷で回数を増やすようなトレーニングをしていると思われます。筋肉を肥大させすぎず、脂肪を落とし、引き締めるところは引締めています。岩田さんの首から背中にかけて続く僧帽筋のラインがたまりません。, EXILEのHIROさんと言った方が早いでしょうか。女優の上戸彩さんの夫でもあります。2013年にEXILEを引退されたものの、今でも筋肉は健在です。さすが「魅せる筋肉」のEXILEだけあって美しい筋肉です。女性だけではなく、筋トレマニアの男性からもあこがれの存在です。, ダンスパフォーマーでもあったので、キレの良い動くための筋肉を作っていたそうです。40代とは思えない筋肉美なのですが、驚異的なのは筋肉1つ1つの肥大と、均等に鍛えられているところです。よほど計算してトレーニングしないとあのような美しい筋肉にはならないです。, ・EXILE・HIROの筋肉の秘訣!身長や体重&筋トレとダイエット方法まとめ【画像付き】, NHKの朝の連続テレビ小説「花子とアン」で知名度が上がり、「デスノート」では鬼気迫る主役の夜神月を演じていました。今や日本を代表する実力派若手俳優の一人です。窪田さんは、役に合わせて肉体改造をするそうですが、普段から鉄棒を見つけると懸垂してしまうと言うくらいの筋トレ好きとして知られています。, 細マッチョの理想形の一つとも言われる見事な逆三角の体型。上腕の裏にある上腕三頭筋までしっかりと鍛えられています。また、鉄棒で懸垂してしまうと言っているだけあって、背中の筋肉もすごいです。広背筋が発達しているからこその広い背中。そこから続く腹筋が締まっているので美しい逆三角シルエットになるのでしょう。, お笑いタレントだったヒロミさんですが、最近では実業家としても成功をおさめ、レーサー、トライアスロンの競技者としても活躍されています。経営している加圧ジムは、ダイエットだけではなく、姿勢の改善、筋力のUPなどの総合的なボディメイクスタジオになっています。ストレッチ、マッサージ、ピラティスなどのレッスンの他、パーソナルトレーニングがメインのようです。, ヒロミさんのオフィシャルブログでは、激しいトレーニングや筋肉痛の報告が見られますね。トライアスロンではスイム・バイク・ランがあるので、一般人には完走することも難しいと言われます。ある有名なトライアスロンのトレーナーによると、トライアスロンで重要なのは体幹の筋肉だそうです。ヒロミさんがプロデュースしているEMS器具も、体幹の筋肉を無理なく鍛えられるようなものです。ヒロミさんも体幹の筋肉を鍛えるようなトレーニングを欠かさないのでしょうね。, 仲里依紗さんの夫であり、最近活躍している若手俳優さんの中でも好感度の高い中尾明慶さん。暇さえあれば筋トレをするという、筋トレマニアとしても知られています。「ドラゴン桜」で共演した山下智久さんにボクシングを教えたのが中尾さんだそうです。山下智久さんはその後映画「あしたのジョー」でボクサー役を演じています。, この中尾さんとの出逢いがきっかけだったのかもしれません。中尾さんの筋肉はまるで格闘家のようなたくましい腹筋です。前面にある腹直筋のエッジのたったシックスパックの割れ具合がすごいです。割れ具合だけではなく、1つ1つの盛り上がり方がすごいんです。これだけ腹筋を肥大させるには、相当の負荷をかけて腹筋をしているのでしょう。, 「そんなの関係ねえ!」と「オッパッピー」で一世を風靡した小島よしおさん。そんなの関係ねえのネタの時には、ブーメランパンツ1丁で登場していました。その筋肉がすごいのです。インスタではトレーニング内容も明かされています。1回できるかどうかの高重量で筋肉の反応を見るのだそうです。高負荷で鍛えた細マッチョな体は筋肉の質、量ともにバツグンです。, 「ファイト!一発!」のCMでも有名な元祖スポーツタレントのケイン・コスギさん。ハリウッドデビューも果たしている世界の筋肉です。プロ野球選手のトレーニングキャンプに参加するなど、アスリートと同様のトレーニングをしているようです。, 当時読売ジャイアンツに所属していた豊田清選手は、ケインさんを「すごかったよ」と評価していました。何がすごいのかというと、「バランスとか」だそうです。筋トレの多くは一つの筋肉を鍛えることを目的としたものなのですが、バランスがすごいということは複合的に鍛えているのでしょう。, 2011年の『仮面ライダーフォーゼ』で主演し、NHK朝の連続テレビ小説「あまちゃん」で種市先輩役を好演し、一躍ブレイクした福士さん。爽やかなイケメン俳優なので、女性ファンが多いのはもちろんですが、筋肉好きの間でも、その筋肉がステキと話題になっています。, 筋肉量が多いわけではないのですが、程よく肥大した肩の三角筋や、たくましい二の腕の筋肉が最高です。女性から見ると、硬そうな腕の筋肉が頼もしく感じられます。背が高いこともあり、適度な量の筋肉はまさに女性のあこがれです。細マッチョを目指す男性のお手本にも良さそうです。, ジュノンボーイとして芸能界入りし、『仮面ライダービルド』で主演していた犬飼さんの筋肉もかなりすごいです。仮面ライダーシリーズは、イケメン&肉体派の若手俳優を起用することでも有名ですね。大きな瞳がキュートな犬飼さんですが、そんな可愛い外見からは想像つかないほど筋肉が付いています。, この脱いだら実は超イケてる細マッチョ、というのが一番素敵ですね。特に腹筋がすごいのです。細マッチョには必須のバキバキのシックスパック。また、陸上をしていたそうで、足の筋肉もかなりイケています。瞬発力をたかめるためのふくらはぎの腓腹筋のしなやかさ。足首から膝にかけてのラインが美しいです。可愛いベビーフェイスとのコントラストも見事ですね。, 芸能人の方でも、筋肉を美しく鍛える見た目重視タイプと、筋トレが好き!という筋トレタイプ、それにダンスの動きのキレのため、と言ったアスリートタイプがいるようです。, 皆さんそれぞれに美しい強い筋肉で素敵ですね。ご自分の筋トレのモチベーションアップにも是非参考にしてみて下さい。, 国内外の筋肉美を披露するゴリマッチョな有名人、俳優やスターを独自にランキングしてみました。 それぞれで個性的、筋トレについても解説, 市川海老蔵さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。またブログでも度々トレーニング風景を公開していますよね。 この記事では、, 金子賢さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。 この記事では、金子賢さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい筋肉がわか, 韓国俳優のイビョンホンさんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。 この記事では、イビョンホンさんの実際の身長や体重などの基本, 亀田興毅さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。 この記事では、亀田興毅さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい筋肉が, 未成年との飲酒が報じられ、一定期間の活動自粛をしているNEWSのメンバーである小山慶一郎さん。2010年頃からキャスターとしても活動していま, 鈴木おさむさんですが、ダイエットに取り組んだことが話題になっていましたよね。 この記事では、鈴木おさむさんの身長や体重などの基本情, Hey! 芸能人薬物疑惑リスト実名.

歌手・ライター・演出家 (85歳) Mr.オクレ. 芸能人の男のイイ体画像集!細マッチョの筋肉を見よ! | IMAIMA.

人気芸能人で筋肉も凄いって、最強じゃない? tvや雑誌で目にする芸能人の中には、私たちが思わず見とれるような、素晴らしい筋肉を持つ方がたくさんいますね。 俳優、ミュージシャン、お笑い芸人などさまざまなジャンルの中からこれぞ最強!な筋肉を持つ芸能人ベスト10を精選しました。 Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き, FIELDOOR カラーダンベル 5kg×2個セット エクササイズ クロロプレンゴムコーティング, IROTEC ラバー バーベル ダンベル 50KG セット 安心のラバーリング!床に置く時も静かで安全!!, 西島秀俊ファンページさん(@h_nishijima_fanpage)がシェアした投稿, EXILE ATSUSHIさん(@exile_atsushi_official)がシェアした投稿, 腹式呼吸を身に着けるための練習方法を徹底解説!ペットボトルの使用や仰向けでの仕方…. アドルフ・ヒトラーとはどんな人物?簡単に説明【完全版. アップデータ | DiXiM BD Burner 2011 | デジオンカスタマーサ. Follow @2ch60970652.

JUMP伊野尾慧さんですが、髪型がかっこいい・お洒落と話題になっています。 この記事では、ネットの意見を元に、, バナナマンの日村勇紀さんはテレビで複数の冠番組を持つ売れっ子芸能人で、その年収や自宅が気になりますね。 今回は日村勇紀さんの現在の, 元サッカー日本代表・中田英寿さんですが、髪型がかっこいい・お洒落と話題になっています。 この記事では、ネットの意見を元に、中田英寿, ショルダープレスの効果とやり方!平均重量と3つの注意点&相乗効果のある種目も総まとめ, LIFUNAS [リフナス]は「おしゃれ男子向けWEBマガジン」です。男性向けの筋トレ・ダイエット方法、そして美容・髪型・ファッション・恋愛・健康・マネー全般などの情報を配信しています。, EXILE・HIROの筋肉の秘訣!身長や体重&筋トレとダイエット方法まとめ【画像付き】. 男性芸能人の中には筋肉を鍛えている方も多く、筋肉を売りにしている方もいれば一見華奢に見えて実は腹筋がすごいといった細マッチョ芸能人も今や大人気です。 今回は腹筋最強の男性芸能人をランキング形式で20人まとめてみました。 芸能人の男のイイ体画像集!細マッチョの筋肉を見よ! | IMAIMA. Say! Google map 過去.

女性が見ている筋肉は男性とは正反対.

美輪明宏.

スクワットの効果でモテる男になる1 !」では重量感のある相撲取りのような筋肉も見せていました。実際に時期によって身体がコロコロ変わるので一概には言えませんが、彼の肉体美も相当なものです。, ドラマや舞台、バラエティ番組で活躍している武田真治さん。最近ではサックスプレイヤーとしても活躍されています。見た目は柔らかなイメージで、華奢な印象ですが、実は筋肉がすごいんです。, なんでも顎関節症になった時に医師から筋肉を付けるように言われたそうで、そこから筋トレにハマったようです。, サックスプレイヤーとしてパフォーマンスを高めるためなのか、腹筋がとにかくすごい!普通、腹筋を鍛えるとなると腹直筋を鍛えてシックスパックになるような方が多いのですが、武田さんの腹筋はサイドがすごい。腹斜筋と呼ばれる脇腹の筋肉までがくっきりとしています。, また、腹直筋は割れているだけではなく、表面からも筋繊維がうっすらと見えるくらい鍛えられています。自宅でもホームトレーニング用のマシンを置いているそうですので、筋トレが日課になっているのでしょうね。, ・武田真治の筋肉特集!身長と体重&ベンチプレスなど筋トレメニューまとめ【画像付き】, 出典:http://yamamotohijikata.blog48.fc2.com/, 山本耕史さんも俳優として色々な映画やドラマに出演している人ですね。実際に身体を鍛えるのが好きで、相当ムキムキな筋肉をしています。特徴的なのは、ドカンと突出した大胸筋です。おそらく上半身を重点的に鍛えているのでしょう。時期によって変わるものの、上腕二頭筋などもガッチリとしているイメージです。, 腹筋はそこまでバキバキではありませんが、全体的に鍛えられているボディビルダー的な鍛え方だと思います。ネットではボディビルダーとの合成写真が出回るなど、その筋肉については、やはり相当なイメージもあるのかもしれません。, 年齢を重ねてきて筋肉量自体は落ちてきたと思いますが、それでもあの年齢で筋肉量をしっかり保っているというのはすごいです。, 結婚、お子さんと私生活が充実していると言えば、小栗旬さんもいます。奥様の山田優さんも鍛えられた肉体が美しいですよね。ドラマの収録でも、スタッフが小栗さんの筋肉の素晴らしさに驚いたというエピソードがあります。, どれだけ美しいのかと見てみると、驚くのが腕の筋肉!肩の三角筋の丸みのある盛り上がりと言い、そこから続く上腕二頭筋とのくびれ、たくましい太さ…。, 小栗さんと言えば、お洒落でスタイリッシュなイメージですが、こんな色気のある肉体が隠れていたとは驚きですよ!シンプルなTシャツが引き立てる筋肉同士のくびれの美しさと、体幹部の細さによるゆとりのギャップがたまりません。, 爽やかイケメン俳優と言えば、伊藤英明さんも欠かせません。映画「海猿」シリーズでは、見事な筋肉を魅せてくれていました。伊藤英明さんの筋肉は、やはり露出の多い腕や肩に注目してしまいますが、実は背中の筋肉もすごいんです。, 背中の筋肉は鍛えにくく、脂肪が付きやすい部位ですよね。背中に脂肪がついて丸くなったり、肉が弛んでブラが食い込んだり、ベルトに肉が乗ってしまうと、一気に老けて見えてしまうもの。, 伊藤英明さんの背中の筋肉は、菱形筋や大円筋などの小さい筋肉までが丁寧に鍛え上げられています。もちろん広背筋も大きく育っています。背中に限らず、伊藤英明さんは、裏側の筋肉を丁寧に鍛えているというのがよくわかるのが上腕三頭筋。, 上腕二頭筋を鍛えるのは普通のことですが、伊藤英明さんは上腕三頭筋まで丁寧に鍛えているため、あれだけの腕の太さを維持できるのです。, 松田家の二男として大活躍している俳優が、松田翔太さんですよね。雰囲気的には優男という感じで、あまり筋肉を鍛えているという感じはしません。しかし、裸になったらもうバキバキです。実際にトレーニングも定期的におこなっているらしく、細マッチョ界のスーパースターと言えるでしょう。, 鈴木亮平さんのように重量のある肉体という感じよりは、全身がものすごく引き締まっているという感じです。特に上半身の筋肉はかなり鍛えられていて、筋肉のラインがしっかりと見えるほどとなっています。, 俳優としてもストイックですが、私生活でも筋トレを欠かさないなど、かなりストイックな一面を持っているのでしょうね。, 窪田正孝さんも筋肉がすさまじい俳優として知られています。ただ、他の筋肉芸能人に比べると、ある程度引き締まっている程度という感じかもしれません。大胸筋のボリュームが少ない代わりに、腹筋がとても鍛えられています。腕立て伏せなどよりは、上体起こしなどで鍛えていることが多いのかもしれません。ジムでも腹筋がメインそうですね。, 若い時はキレのある筋肉という感じで、近年になって少し大人になってきてから、落ち着きのある筋肉に変わってきたと言えます。仕事がかなり忙しい中でも、あの肉体を保っているというのは、かなりすごいと言えるでしょうね。甘いマスクからは想像できないほどの肉体美なので、あの肉体に惚れるというファンも多いのかもしれません。, 中尾明慶さんは、笑顔がチャーミングな俳優ですね。すでにベテランの域に入ってきて、役柄もさまざまなものをこなすようになってきました。そんな中尾明慶の趣味は、身体を鍛えることなんです。あのかわいい笑顔からは想像できませんが、服の下は鋼の肉体ですよ。, 自分自身でも筋肉については相当鍛えていると自負しているらしく、自撮り写真なども多々あります。全体的に小柄な人ですが、筋肉はとてもバランスよく付いていて、全身の筋肉がくっきりと浮かんでいますね。, エッジが効いた筋肉という感じで、ボクサーのような肉体に近いです。柔軟でありながら、全体の無駄な肉が削ぎ落とされているという感じとなっています。素直にかっこいい肉体です。, 山崎賢人さんは話題のドラマにも数々出演していて、映画にも引っ張りだこですね。そんな山崎賢人さんも、筋肉を鍛えていることで知られています。ガチで鍛えている組とは少し外れていると思いますが、筋肉量は年々増加してきていると思います。, 特に上腕二頭筋が鍛えられていて、最近ではその太い腕でファンをキュンキュンさせているんでしょうね。あの肉体に抱き締められたら、女子は誰もがメロメロになってしまうでしょう。甘いマスクなのに筋肉までしっかり鍛えているなんて、まさに若手俳優の鑑だと言えるのではないでしょうか。, 三浦春馬さんも甘いマスクで知られる俳優で、近年はさらにベテランとして俳優の役柄を広げている人でもありますね。そんな三浦春馬さんも、肉体美では相当なものです。最近ではそこまでガチガチにトレーニングしているという感じではなさそうですが、若い頃の三浦春馬は、相当鍛えていたと思います。, 筋肉の画像は少ないですが、上半身が引き締まっていて、浮き出た筋肉がとても美しさを帯びている感じです。また、腕にしっかり筋肉が付いていて、魅力も大きいんですよね。, それもかなり魅力的だと言えるのではないでしょうか。これから俳優としてさらに成長していく中で、より大人としての肉体美を追求していくことが、三浦春馬さんなのかもしれません。, 福士蒼汰さんも身体を鍛えている若手俳優です。スリムで高身長ということもあって、意外と筋肉には注目していない人が多いですが、脱げばすごいです。あまり上半身裸になることは少ない俳優ですが、色々な写真でその肉体美を披露しています。, ガチで鍛えている人に比べるとまだまだですが、それでもしっかりとラインが浮き出た筋肉は、見事だと言えるでしょう。役柄的に優男の役が多いので、あまり鍛えるとどうしても雰囲気が変わってしまいます。そこは、彼も考えて鍛えているのかもしれません。, 本気で鍛えることができれば、かなりのムキムキになる資質がありますね。いや、すでに肉体美は完成しつつあり、最近では筋肉調もアップしてきているのがわかります。, 犬飼貴丈さんは、仮面ライダービルドなどとして活躍している俳優で、かわいらしい顔とは裏腹に、しっかりと鍛えているのが特徴です。あまり筋肉を披露するということがないですが、その肉体はスマートでスリムという感じです。, 市原隼人さんの筋肉は、腹筋がくっきりと割れていて、ソフトマッチョな肉体です。女性はもちろん男性でも市原隼人さんの筋肉が好きな人も多いです。, こういう鍛え上げられた筋肉に憧れ筋トレを始めようと思う人もいますよね!市原隼人さんはベンチプレスやマシンなどを利用して鍛え上げたそうです。ぜひ、市原隼人さんのような筋肉を目指してみましょう。, いかがだったでしょうか。みなさん素敵な筋肉でしたね!ぜひ筋トレの目標にしてみてください。, 安田章大さんですが、筋肉が意外と凄いと度々話題になっています。 この記事では、安田章大さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい, なかやまきんにくんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。 この記事では、なかやまきんにくんの身長や体重などの基本情報、そして, 俳優の北村一輝さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。 この記事では、北村一輝さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい, パーフェクトボディーの異名を持つケインコスギさんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。 この記事では、ケインコスギさんの身長, 芸人のワッキーさんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。 この記事では、ワッキーさんの身長や体重などの基本情報、そして美しい, V6岡田准一さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。 この記事では、岡田准一さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい筋, 嵐の櫻井翔さんですが、筋肉が意外と凄いと話題になっています。 この記事では、櫻井翔さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい筋肉, くりぃむしちゅー上田晋也さんは最近ではピンでも活躍され見ない日はないくらいの人気ぶりで年収や学歴も気になりますね。 今回は上田晋也, 亀田興毅さんですが、筋肉が凄いと度々話題になっています。 この記事では、亀田興毅さんの身長や体重などの基本情報、そして美しい筋肉が, 非常に有名な筋トレ「スクワット」の効果は幅広く、筋力アップは勿論ダイエットや健康効果も期待できます。  今回はスクワットで効果のあ, ショルダープレスの効果とやり方!平均重量と3つの注意点&相乗効果のある種目も総まとめ, LIFUNAS [リフナス]は「おしゃれ男子向けWEBマガジン」です。男性向けの筋トレ・ダイエット方法、そして美容・髪型・ファッション・恋愛・健康・マネー全般などの情報を配信しています。.

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